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素食食谱来啦 | 五味俱全的几款家常下饭菜谱,真香_im电竞app平台下载

作者: im电竞app下载   时间:2022-09-23   浏览:46101

本文摘要:家常下饭菜食材纷歧定要特此外丰盛,口胃纷歧定要媲美五星级,造型纷歧定要精致雅观,但一定是日常生活不行缺少的部门!精选8道鲜味又下饭的家常菜,一口米饭一口菜,一顿多吃两碗饭! 超下饭的地三鲜 -材 料-长条茄子1根、土豆1个青椒1个、姜末 适量食盐、鲜蔬粉适量酱油、生抽、淀粉1勺-做 法-1. 茄子带皮切滚刀块,土豆去切成0.3cm厚的片,青椒切三角形。

家常下饭菜食材纷歧定要特此外丰盛,口胃纷歧定要媲美五星级,造型纷歧定要精致雅观,但一定是日常生活不行缺少的部门!精选8道鲜味又下饭的家常菜,一口米饭一口菜,一顿多吃两碗饭! 超下饭的地三鲜 -材 料-长条茄子1根、土豆1个青椒1个、姜末 适量食盐、鲜蔬粉适量酱油、生抽、淀粉1勺-做 法-1. 茄子带皮切滚刀块,土豆去切成0.3cm厚的片,青椒切三角形。2. 碗里倒入生抽,鲜蔬粉,盐,清水,淀粉勾成芡汁。3. 锅里多倒些油,大火炸茄子成金黄色捞出控油。

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4. 炸土豆片金黄色捞出控油。5. 锅里倒一点底油,放入姜末炒香。6. 倒入炸好的土豆片和茄子块。7. 倒入勾好的料汁。

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8. 倒入青椒翻炒半分钟即可。食谱| 银元宝 酸辣藕丁 -主 料-藕1节、干辣椒3个青尖椒半个、红尖椒半个油、盐适量、白醋16g老抽5g、水淀粉20g-做 法-1. 藕洗净去皮切1厘米左右的丁,冲掉上面的淀粉 2. 水开放入藕丁焯水1分钟 3. 藕丁捞出到冷水中 4. 白醋、盐、老抽调匀 5. 干辣椒、青红尖椒切小段 6. 锅里放入油小火爆香干辣椒 7. 放入藕丁炒半分钟 8. 放上料汁炒匀,入青红椒炒半分钟 9. 加入水淀粉炒匀立刻出锅食谱| 美美家的厨房 干煸四季豆 -材 料-四季豆200克、油适量姜、盐、鲜蔬粉适量干红辣椒、生抽适量-做 法-1. 四季豆摘去老筋,切成6厘米长的段,洗洁净,沥干水分2. 锅里倒入油,放入四季豆段,大火将四季豆炸至外皮微微发皱3. 捞出,控油待用4. 锅入油,加入干红辣椒、姜末翻炒匀称5. 下入四季豆段,加入生抽翻炒匀称6. 最后调入盐和鲜蔬粉即可食谱| 沙小囡 凉拌豆腐皮 -材 料-豆腐皮2张、香菜1棵胡萝卜一段酱油1勺、素蠔油1勺香油半勺、盐适量鲜蔬粉适量香醋1勺、油泼辣子适量-做 法-1. 将豆腐皮铺开水锅中汆2分钟捞出凉凉。2. 将豆腐皮切1-2毫米的细丝。

3. 胡萝卜和香菜洗净,切丝备用。4. 将酱油、香醋、素蠔油、鲜蔬粉、盐、香油,放入碗中搅拌。

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5. 将豆腐皮、香菜放入盘中,倒入调好的汁,淋适量油泼辣子,拌匀即可。素蠔油汁儿杏鲍菇 -材 料-杏鲍菇3个、西蓝花一朵生姜小块、盐适量素蠔油2大勺、食用油20g-做 法-1. 西蓝花切小块,放水里煮熟,捞出泡凉水2. 杏鲍菇切片,生姜切末3. 西蓝花摆成一个圈4. 姜末用油煸出香味,放杏鲍菇和素蠔油5. 倒入小半碗水,大火烧开,加适量盐,收汁儿即可6. 装盘食谱| sinyolove 手撕包菜 -材 料-包菜一颗、小米辣两只生姜适量、白醋两勺鲜蔬粉、生抽、盐适量-做 法-1. 包菜撕成小块、生姜、辣椒切碎待用2. 碗中倒入白醋、鲜蔬粉、生抽、盐搅拌匀称成酱汁待用3. 锅内倒入适量的油,加入姜末、辣椒碎炒出香味4. 倒入包菜翻炒匀称5. 翻炒至包菜叶子半透明6. 倒入拌好的酱汁,完全翻炒匀称即可出锅食用食谱| 小葵_ 下饭洋芋泥 -材 料-洋芋(土豆)一个小红椒两颗小青椒两颗、生姜一块酱油2勺、盐1勺植物油适量-做 法-1. 洋芋水煮熟后放入冷水中,扒皮2. 用勺子将洋芋压碎3. 生姜辣椒切碎备用4. 锅内下油爆香生姜,加入辣椒、酸菜翻炒5. 加入洋芋泥继续翻炒6. 加入酱油、盐、辣椒一起翻炒片刻7. 加入一小碗水,翻炒至收汁8. 装盘即可食用食谱| 木华柚柚妈 青椒炒香干 -材 料-香干4片、青椒3个豆瓣酱1大勺、鲜蔬粉少许盐少许、姜末适量-做 法-1. 香干洗净切片,青椒切丝,生姜切末2. 大火,炒锅倒入油,把姜末倒入翻炒香3. 放入青椒丝炒软4. 再倒入香干,翻炒匀称5. 加入豆瓣酱翻炒匀称6. 试下味道,调入少许盐和鲜蔬粉即可| 来自 优美生活素食菜谱来啦|9道康健素食,下饭又简朴素食食谱来啦 |秋葵豆腐煲 这一锅太鲜味!爽辣鲜香下饭超带劲素食食谱来啦 | 糖醋子姜素食菜谱来啦 | 12种茄子做法,超下饭。


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